7月25日（乙巳年农历闰六月初一） 星期五 五届第一百五十八期（合计493期）
智慧和命运交锋时，如果智慧有敢做敢为的胆识，命运就没有机会动摇它。——莎士比亚
目 录
▎人大要闻 ▎
一、督短板 动真格 问进度 辣味足
二、高福强到芦山县对2024年重点督办建议落实情况开展“回头看”
三、李志强调研天全县第三轮省督生态环境突出问题
四、罗显泽调研人大代表家站建设工作
▎区县人大 ▎
五、雨城：精准监督惠民生 群众健康有“医”靠
六、天全县人大常委会开展“五访五促”活动 ，深入基层听民声解难题
七、聚焦中心任务 强化使命担当——芦山县人大社会委靶向服务芦山高质量发展
八、灵关镇人大主席团：山货市场旧貌换新颜 人大代表一线履职解民忧
▎知识百科 ▎
九、夏季养生知识
正 文
▎人大要闻 ▎
一、督短板 动真格 问进度 辣味足
面对今年以来复杂多变、不稳定性不确定性显著增加的国际环境，以及严峻的宏观形势，雅安年初设定的目标任务进展如何？年底能否如期完成？这场询问以“期中考”形式，对重点事项推进情况展开深度“体检”。详见：
https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/2025725/257259045327250.html
二、高福强到芦山县对2024年重点督办建议落实情况开展“回头看”
7月22日，市人大常委会副主任高福强带队到芦山县，对2024年重点督办建议落实情况开展“回头看”。高福强一行就“关于做好澳门皇冠幼儿园与小学科学衔接的建议”与领衔代表王焱、主办单位市教育局相关人员进行座谈，听取了市教育局关于该建议的办理情况汇报以及王焱代表提出的意见建议。详见：
https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/2025725/257255640327247.html
三、李志强调研天全县第三轮省督生态环境突出问题
7月18日，市人大常委会副主任李志强带队赴天全县调研第三轮省督生态环境突出问题，现场收集基层干部群众意见和问题。详见：
https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/2025721/257219182927242.html
四、罗显泽调研人大代表家站建设工作
为深入贯彻落实省委十二届七次全会决策部署，切实发挥人大代表主体作用，服务保障经济社会高质量发展，7月22日-23日，市人大常委会副主任罗显泽带队，先后到雨城区上里镇、碧峰峡镇及宝兴县穆坪镇，专题调研雅安市文旅产业、大熊猫国家公园代表家站建设工作。详见：
https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/2025725/257257940727256.html
▎区县人大 ▎
五、雨城：精准监督惠民生 群众健康有“医”靠
近年来，雅安市雨城区人大常委会紧扣川西医养中心建设核心，靶向发力、持续问效，推动基层医疗服务能力显著提升，群众健康获得感持续增强。详见：
https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/2025725/257259688927245.html
六、天全县人大常委会开展“五访五促”活动 ，深入基层听民声解难题
为深入贯彻落实党的二十大精神及习近平总书记关于人民代表大会制度的重要论述，推动“双联系”工作走深走实，7月23日，天全县人大常委会主任陈颖带头深入思经镇进步村、仁义镇禾林村，开展“五访五促”走访调研活动，通过与村组干部、产业先锋代表面对面交流，倾听基层声音、汇聚发展智慧，以实际行动践行全过程人民民主。详见：
https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/2025725/257254388027252.html
七、聚焦中心任务 强化使命担当——芦山县人大社会委靶向服务芦山高质量发展
近年来，芦山县人大社会委始终把党的领导贯穿人大工作全过程，坚持以推进民主法治建设、创新社会治理、保障和改善民生为重点，紧紧围绕中心，立足主责主业，履职尽责、担当作为，全面推进法律监督与执法检查、全天候推动群众急难愁盼事项办理、紧扣县域经济社会发展大局突出重点服务，有力推动了全县社会建设事业的全面发展进步。详见：
https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/2025721/257218304327234.html
八、灵关镇人大主席团：山货市场旧貌换新颜 人大代表一线履职解民忧
灵关镇山货市场连接着农户的“钱袋子”与群众的“菜篮子”，是展现地方土特色的重要窗口。但曾经因秩序混乱，让不少经营户头疼、群众不满。灵关镇各级人大代表，直击市场占道经营、乱堆乱放等“顽疾”，主动担当让市场“乡土味”更有序、更贴心。详见：
https://www.yasrdw.gov.cn/news/ZHYW/2025721/257219992727232.html
▎知识百科 ▎
九、夏季养生知识
夏季养生需注重清热解暑、调节作息、养护脾胃。 饮食宜清淡，多补充水分，避免长时间暴晒，同时保持情绪稳定，适当运动增强体质，顺应“夏长”的自然规律调整生活习惯。
一、饮食调理：清淡为主，清热祛湿。夏季阳气外浮，脾胃功能较弱，建议选择易消化、富含水分的食物，如冬瓜、黄瓜、绿豆、莲藕等。适当吃苦味食物（苦瓜、莲子心）可清心火，但脾胃虚寒者不宜过量。减少油炸、辛辣、冷饮摄入，避免刺激肠胃引发腹泻。可喝酸梅汤、绿豆汤消暑，或在晨起后喝一杯温开水补充夜间流失的水分。
二、起居作息：顺应自然，避免贪凉。早睡早起有助于养护阳气，建议午间小憩20-30分钟缓解疲劳。空调温度控制在26℃左右，避免直吹身体，尤其注意保护肩颈、腹部。出汗后不宜立即冲冷水澡，以防寒湿入侵。外出时戴遮阳帽、穿防晒衣，避开10:00-16:00紫外线最强时段。
三、情绪与运动：静心养神，适度锻炼。高温易引发烦躁情绪，可通过冥想、听轻音乐或练习书法保持平和心态。运动选择散步、太极拳、游泳等低强度项目，时间宜在清晨或傍晚，运动后及时补充淡盐水。避免剧烈运动导致脱水或中暑。
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